Ｏ脚、正常脚、X脚の比較
- Ｏ脚は膝が内側を向き、つま先も内側を向いている内股の状態です。
- X脚は膝が外側を向き、つま先も外側を向いている状態です、欧米人に多く外見的には正常な脚よりも真直ぐな脚に見えます。
- 正常脚は膝とつま先が真直ぐ前を向いた状態です。
従来Ｏ脚は、太ももの内側にある内転筋が弱くなることで起きるとされてきました。しかし、解剖学的に内転筋は膝関節には関係していません。
内転筋の問題がＯ脚の原因ではありません。それでは何が問題なのでしょうか？
O脚の本当の原因
図２は右足を後ろから見た図です。
Ｏ脚の診断名は内反膝と言います。膝が外側に反る状態を指します。骨盤から膝の下まで伸びた筋肉を大腿二頭筋と言います。
大腿二頭筋は骨盤から大腿骨の外側を通って膝関節の下に付着します。
この筋肉は膝関節を内側に押さえ込む働きをしており、大腿二頭筋が筋力低下を起こすと膝は外側に反ってしまいＯ脚になります。
大腿二頭筋が問題を起こす原因として次の様な事があります。
- 神経機能の低下
- 呼吸低下による酸素不足
- 子宮、卵巣などの内生殖器の機能（女性）
これらの機能を調整することで膝、脚を調整する事無くＯ脚は改善されます。
骨盤の歪みがＯ脚の原因とされて来ましたが、骨盤や背骨はずれたり歪んだりする事はありません。
骨盤・背骨はズレないと言うことが科学的に証明されています。
骨盤矯正を行ってもＯ脚は改善されません。
Ｏ脚は中枢神経系と末梢神経系の問題が原因です。