疲労は労働や運動の後、身体に乳酸などの疲労物質や老廃物が蓄積し疲労を感じます。代謝機能が正常であれば休憩や、夜寝ている間に身体の中を掃除し、元気なリフレッシュされた状態になります。代謝機能が低下していると体内の掃除ができない為、疲れが取れません。
代謝活動を正常に働かせるためには、適切な酸素と栄養と刺激が必要です。神経の働きを整えることで酸素と栄養と刺激が正常化してゆきます。

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